Mindful Soup Days | 7-Tage Suppenfasten | Step by Step Guide + Videothek

Mit diesem Buch Mindful Soup Days möchte ich dir Anregungen geben, wie du dein System hin und wieder entlasten kannst. Unsere Verdauung beansprucht 70-80% unserer Gesamtenergie und so kann es in Zeiten, in denen viel los ist und körperlich wie geistig viel zu verarbeiten ist, gut tun, einfach mal die Ernährung zu vereinfachen.
So können sich deine Energieressourcen neu ausrichten und du gibst Körper und Geist die Möglichkeit, sich selbst wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die nährstoffreichen Suppen und Smoothies in diesem Buch machen dich leistungsfähig, benötigen aber wenig Energie zur Verdauung. So bleibt mehr Energie übrig und kann in anderen Bereichen deines Körpers genutzt werden.

Es warten hier 7-Tage voller Fokus auf dich/deine Gesundheit.

Um zu spüren, was und wie viel du wirklich brauchst?

Um die Verbindung zu dir selbst wieder zu stärken!

Um deine Zellen zu reinigen und neue Energie zu tanken! 

Vielleicht möchtest du ein paar Kilo abnehmen und dich leicht und befreit fühlen? 

Oder du möchtest neue gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren, um mit voller Vitalität in das neue Jahr zu starten?


Um dich hier ganzheitlich zu unterstützen, habe ich diesen Mindful Soup Days Guide für dich erstellt.
Ein 7-tägiges Suppenfasten 
das wieder die Achtsamkeit mit Dir und Deinem Körper stärken soll.

Was erwartet dich ?
In meinem 7 Tage Suppen Fasten Programm ermögliche ich dir deinen Körper auf eine sanfte Art und Weise zu entlasten&entschlacken ohne starken Leistungsabfall. Dich erwartet ein ganzheitliches Konzept, wo die gesunde Bewegung & Ernährung sowie die Achtsamkeit im Vordergrund stehen. Du bekommst alle Rezepte, Tipps & Tools inklusive Zugang zur Mindful Soup Days Videothek, um ganz bequem von zu Hause aus dieses Programm zu erleben.

Was sind die Benefits beim Suppen Fasten?
- man bleibt leistungsfähig
-stärkt die Verbindung zu dir/deinen Körper
-schult deine Achtsamkeit in Bezug auf Essen
- gleicht deinen Säure/Basen Haushalt aus
-entlastet deine Verdauung
-stimuliert den Fettabbau

Dieses Mindful Soup Days e-book enthält:

-Rezepte für jeden Tag + Entlastung- & Eingewöhnungs-Tag
(16 Suppen Rezepte, 5 Smoothie/Saft Rezepte, 5 Obst & Gemüse Rezepte)
-Einkaufslisten
-tägliche Achtsamkeitspraktiken
-tägliche Journaling Fragen
-viele Impulse & Motivation für deine Fastenreise
-Körperbehandlungen die deinen Detox unterstützen

+ Zugang zur Mindful Soup| Videothek (9 Videos)
Yoga & Meditations Klassen, Yin Yoga für deine Detoxorgane, Fitness Käftigung Klasse, Breathwork-Session, Core-Workout, Info Videos zu den Themen:Was passiert beim Suppenfasten im Körper? Säure/Basen Haushalt, Gesunder Darm

Nach dem Kauf erhältst du das e-book in digitaler Form auf deine Mail-Adresse zugesendet. Bei Fragen wende dich gerne an mich via andrea@holistichealth.at.